Les évenements du cabinet
Ateliers émotions, brain gym, blabla café
Ateliers Emotions
Pour qui ?
- Enfant seul ou en groupe de 5 enfants maximum
- En duo parent/enfant
Le but
- Identifier et nommer les différentes émotions que peut vivre l’enfant.
- Proposer des outils ludiques pour les exprimer.
- Accompagner l’enfant à avoir conscience de ce qui se passe en lui.
Le déroulement
L’atelier dure 1h30.
Il peut avoir lieu dans le cabinet ou en extérieur en fonction de la météo et des saisons.
Un temps d’accueil, de présentation et de mise en confiance de l’enfant est nécessaire avant de proposer l’atelier.
L’atelier se déroule en 3 phases :
- Echange sur les émotions
C’est un échange interactif, ludique avec supports en images. Nous allons identifier et nommer les émotions. Ainsi, nous apprendrons qu’elles ne sont pas négatives ou positives mais qu’elles peuvent être agréables ou désagréables et qu’il est normal d’en avoir. Nous avons le droit de les accueillir, les verbaliser « j’éprouve de … », les ressentir puis s’en libérer. Enfin, nous verrons qu’il y a des règles pour se libérer de ses émotions désagréables. Par exemple lors d’une colère on a le droit de crier mais pas sur les autres, je propose une boite à cris. - Chasse aux monstres des émotions
Des petits monstres aux couleurs des émotions sont cachés. L’enfant doit retrouver un monstre de chacune des 6 émotions que nous avons décrit en début d’atelier. - Création d’un album des émotions
Un album des émotions sera confectionné pour y placer les monstres rapportés de la chasse. Sur la dernière page un monstre incolore est dessiné pour permettre à l’enfant d’y mettre la/les couleur(s) de son ou ses émotions du moment. Il pourra ensuite le ramener chez lui et le réutiliser quand il le souhaite. Une boisson et des bonbons seront partagés pendant la création.
Lors d’atelier émotions en duo parent/enfant, un temps d’échange avec le parent est réservé en fin d’atelier autour d’une boisson.
Tarifs
- Enfant seul ou en groupe de 5 maximum : 25 euros
- Duo parent/enfant : 40 euros le duo
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Ateliers de Brain Gym
Pour qui ?
- Enfant seul
- Ado
- Adulte
Le but
- Se maîtriser avec des mouvements faciles et rapides qui vous permettent de mieux gérer votre stress lors d’une « tâche difficile »
- Faciliter l’apprentissage
- Améliorer ses performances
- Retrouver, déployer son potentiel, le Brain Gym améliore la concentration, l’organisation, la communication, l’écoute…
Le déroulementL’atelier dure 1h.
Il peut avoir lieu dans le cabinet ou en extérieur en fonction de la météo et des saisons.
Un temps d’accueil et de présentation est nécessaire avant de proposer l’atelier.
J’accompagne la personne à identifier et verbaliser la « tâche difficile » qui est source de stress (difficultés d’apprentissage, prise de parole en public, concentration…). Nous allons ensuite faire ensemble différents mouvements que nous expliquerons pour bien comprendre le lien entre le mouvement, la communication avec le corps, les émotions et les fonctions cognitives.
L’intérêt de l’atelier est de pouvoir s’approprier ces mouvements pour s’en resservir dans la vie de tous les jours dans différents domaines.
Par exemple :
– Domaine scolaire pour tout types d’apprentissages (écriture, lecture…), s’exprimer à l’oral devant la classe, la concentration, les dys…
– Domaine personnel pour la concentration, l’écoute, la communication….
– Domaine professionnel prise de parole en réunion, conférence, entretien…
– Domaine sportif pour améliorer ses performances…
- Pour les séniors maintien de la « condition physique »
Un support papier sera remis en fin d’atelier.
Tarifs
Seul ou en groupe de 4 personnes maximum : 20 euros par personne
La mixité (enfant, ado, adulte) du groupe est possible.
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Blabla Café
Pour qui ?
Adulte
Il n’est pas obligatoire de faire des séances de kinésiologie pour y participer.
Le but
- Prendre du temps pour soi
- Moment de partage, d’échange et de convivialité autour d’un café
Le déroulement
Le Blabla café dure en moyenne 1h30.
Il peut avoir lieu dans le cabinet ou en extérieur en fonction de la météo et des saisons.
C’est un moment partagé en petit groupe (5 personnes maximum) autour d’une boisson et des gâteaux. On y échange sur différentes thématiques. Le thème est soit défini au préalable (par exemple « Prendre soin de soi ») soit il est issu d’un brainstorming le jour même en fonction des envies des personnes présentes. Selon les thèmes abordés des outils, des pistes de réflexions, des exercices de respirations… peuvent être proposés.
Parce que ça n’a pas de prix de prendre du temps pour soi, partager, échanger….. les Blabla café sont gratuits et ouverts à tous.
D’autres Blabla café auront lieu prochainement.
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